Psicoterapia de
Casal Online
Compreender a relação também é compreender
como vocês se relacionam.
A psicoterapia de casal online é um espaço seguro para compreender dinâmicas da relação, melhorar a comunicação e construir novos caminhos juntos, com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Quando a psicoterapia de casal pode ajudar?
Não precisa ser apenas em momentos de crise. A terapia pode ajudar em diferentes fases da relação.
Comunicação
Conflitos recorrentes
Distanciamento
Expectativas diferentes
Mudanças na relação
Tomada de decisões
Acordos
Padrões repetitivos
Projetos de vida
Não se Trata de Descobrir Quem está Certo
O psicólogo não atua como juiz nem escolhe lados.
O foco está em compreender os padrões da relação e apoiar o casal
na construção de novas formas de se relacionar.
- Não busca culpados
- Não decide pelo casal
- Não impõe permanência ou separação
Terapia Cognitivo-Comportamental e Casais
A TCC ajuda a entender os ciclos de interação que se repetem na relação e a construir novas formas de comunicação e resposta.
Situação
Pensamentos
Emoções
Comportamentos
Consequências
Primeiro atendimento
A primeira sessão tem como objetivo compreender o motivo da busca pela terapia, conhecer a história da relação,
identificar as principais dificuldades e expectativas do casal, além de esclarecer o funcionamento do acompanhamento terapêutico e o sigilo profissional.
Planos de Psicoterapia de Casal
Semestral
- 1x por semana
- Online
- 50 minutos/sessão
- Durante 6 meses
- Agenda Antecipada
Os periodos correspondem à organização dos atendimentos e não determinam previamente a duração necessária da psicoterapia
Perguntas Frequentes
O que é psicoterapia de casal?
A psicoterapia de casal é um processo psicológico voltado à compreensão da dinâmica construída entre duas pessoas em um relacionamento.
O trabalho pode envolver comunicação, expectativas, conflitos, emoções, comportamentos, formas de interpretar situações e padrões de interação que se repetem ao longo da relação.
A psicoterapia de casal é apenas para relacionamentos em crise?
Não.
O casal pode procurar psicoterapia diante de conflitos importantes, mas também durante mudanças, tomadas de decisão, dificuldades de comunicação, diferenças de expectativas ou simplesmente pelo desejo de compreender melhor sua dinâmica de relacionamento.
Não é necessário esperar que a situação se torne insustentável para procurar ajuda.
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental é utilizada com casais?
Na TCC aplicada ao trabalho com casais, buscamos compreender como pensamentos, interpretações, expectativas, emoções e comportamentos de cada parceiro participam da dinâmica da relação.
Também podem ser trabalhados padrões de comunicação, ciclos de conflito, formas de resolução de problemas e maneiras diferentes de responder às necessidades da relação.
O psicólogo vai decidir quem está certo?
Não.
A função do psicólogo não é estabelecer quem está certo ou errado, escolher um lado ou determinar quem é responsável pelos problemas da relação.
O objetivo é compreender os padrões de interação existentes e ajudar o casal a observar de forma mais clara como ambos participam dessa dinâmica.
O psicólogo vai tentar impedir uma separação?
Não.
A finalidade da psicoterapia de casal não é obrigar duas pessoas a permanecerem juntas nem conduzi-las à separação.
O processo pode ajudar o casal a compreender melhor a relação, seus conflitos, necessidades e possibilidades para que as decisões possam ser tomadas com maior clareza.
Os dois precisam querer participar?
A psicoterapia de casal depende da participação de ambos.
É importante que as duas pessoas estejam minimamente disponíveis para participar das conversas e compreender o funcionamento da relação, mesmo que tenham expectativas diferentes sobre o resultado do processo.
E se apenas uma pessoa quiser fazer terapia?
Quando apenas uma pessoa está disponível para atendimento, o processo deixa de ter a configuração de psicoterapia de casal.
Nesse caso, pode ser discutida a possibilidade de psicoterapia individual ou outro encaminhamento adequado.
Como funciona a primeira sessão do casal?
No primeiro encontro, começamos a compreender o motivo da procura, a história da relação, as principais dificuldades percebidas e as expectativas de cada parceiro.
Também apresentarei como funciona o acompanhamento, as particularidades da psicoterapia de casal e as combinações necessárias para a continuidade da terapia.
Os dois precisam participar de todas as sessões?
A psicoterapia de casal é predominantemente realizada com a participação de ambos.
Eventuais encontros individuais podem ser considerados quando fizerem sentido para o processo e forem previamente discutidos dentro das condições estabelecidas para o atendimento.
Podem acontecer sessões individuais durante a psicoterapia de casal?
Podem ocorrer em determinadas situações, desde que tenham uma finalidade relacionada ao processo do casal.
A forma como essas sessões serão utilizadas e como as informações serão manejadas deve ser combinada previamente com ambos.
Como funciona o sigilo na psicoterapia de casal?
A psicoterapia de casal também segue os princípios éticos relacionados ao sigilo profissional.
Como existem duas pessoas participando do processo, é especialmente importante estabelecer desde o início como serão tratados contatos individuais, informações compartilhadas separadamente e eventuais sessões individuais.
Essas condições são esclarecidas e combinadas no início do acompanhamento.
Precisamos estar no mesmo local durante a sessão online?
Não necessariamente.
O casal pode participar do mesmo ambiente ou de locais diferentes, desde que ambos tenham privacidade, conexão adequada e condições para participar da sessão sem interrupções.
A melhor organização pode ser discutida durante a primeira sessão.
É possível trabalhar problemas de comunicação?
Sim.
Dificuldades de comunicação são uma das questões que podem ser trabalhadas na psicoterapia de casal.
Podemos observar como cada pessoa comunica necessidades, interpreta o comportamento do parceiro, reage aos conflitos e participa de determinados ciclos de interação.
E quando cada pessoa tem uma versão diferente do problema?
Isso é comum.
Cada pessoa vivencia e interpreta a relação a partir de sua própria perspectiva.
O objetivo não é determinar qual versão é verdadeira, mas compreender como essas diferentes percepções influenciam emoções, comportamentos e a interação entre o casal.
É possível trabalhar conflitos recorrentes?
Sim.
Quando determinados conflitos aparecem repetidamente, podemos investigar o ciclo envolvido: o que costuma iniciar o conflito, como cada pessoa interpreta a situação, quais emoções surgem, como cada uma reage e como essas respostas influenciam o parceiro.
A psicoterapia pode ajudar após uma quebra de confiança?
Questões envolvendo confiança podem ser trabalhadas em psicoterapia de casal.
O processo pode ajudar ambos a compreender o impacto do ocorrido, necessidades atuais, expectativas e possibilidades existentes para a relação.
Isso não significa garantir reconciliação ou continuidade do relacionamento.
Podemos procurar psicoterapia para tomar uma decisão sobre o relacionamento?
Sim.
A psicoterapia pode oferecer um espaço para que o casal compreenda melhor o relacionamento e as questões envolvidas em decisões importantes.
O psicólogo não toma a decisão pelo casal, mas pode ajudar a organizar a compreensão das alternativas e de suas implicações.
Quanto tempo dura uma sessão?
Cada sessão possui duração aproximada de 50 minutos.
Com que frequência acontecem as sessões?
Os encontros geralmente acontecem uma vez por semana.
A frequência pode ser discutida conforme as necessidades do casal.
Quanto tempo dura a psicoterapia de casal?
Não existe um número predeterminado de sessões.
A duração depende das dificuldades apresentadas, objetivos estabelecidos, participação do casal e desenvolvimento da terapia.
O atendimento é realizado online?
Sim.
Os atendimentos de casal são realizados de forma online por videochamada.
É importante que ambos tenham condições de privacidade e possam participar da sessão sem interrupções.
Podemos começar com uma sessão avulsa?
Sim.
É possível realizar um primeiro encontro sem contratação antecipada de um período de acompanhamento.
Depois da sessão inicial, o funcionamento e as possibilidades de continuidade das sessões podem ser discutidos com o casal.
Podemos manter um horário fixo semanal?
Quando houver disponibilidade, os atendimentos recorrentes podem ser organizados no mesmo dia e horário da semana.
As condições para manutenção desse horário são apresentadas no momento do agendamento.
